近日，上海市奉贤中等专业学校“心光同行 品格共生”导生共创心理手账征集活动圆满结束。本次活动依托2026年度奉贤区学校心理健康教育活动季部署开展，旨在推动生涯指导与心理健康教育深度融合，构建全方位支持学生成长的“润心”生态圈。

活动前期，心理健康中心苏洁老师面向全体导师开展了专题培训。培训会上，苏老师详细解读了“实践体验+作品创作+交流评选”的活动模式，重点阐述了如何将生涯引导与积极品格培育自然融入手账创作中，为后续创作打下坚实基础。

活动发起后，得到了全校导师与学生的积极响应，大家参与热情高涨。导师和学员们从日常成长小事切入：有的师生共同复盘实训课的技能进阶，用插画定格突破瞬间；有的记录谈心谈话中的暖心疏导，附上共同制定的学期“微目标”；还有的用手绘时间轴串联起成长节点，让手账充满了个性化的表达。

此次活动共有20份作品获评“优秀心理手账”。翻阅这些优秀手账，既能看到学生清晰的成长轨迹，也能感受到导师温情的陪伴与支持。它们不仅是“生涯指导与心理健康教育”融合的生动注脚，更是我校全员导师制落地见效的有力证明。

一本手账，既是学生成长的“可视化地图”，也是导师育人的“温情注脚”。此次活动的顺利开展，不仅丰富了心理健康教育载体，更有效提升了导师的辅导能力，实现了师生在“心光同行”中的共同生长。

撰稿：罗忆

图片：各导师及学员